Η πεζοπορία μας στην Λίμνη Τριαδίου

Πρόκειται για μια κυκλική διαδρομή, η οποία ξεκινά περιμετρικά της λίμνης όπου η άψογη σήμανση μας καθοδηγεί στο μονοπάτι της αλεπούς, την οποία επιμελήθηκε με περισσή λεπτομέρεια o Στέλιος Τσαλίκης.

Καθώς ανηφορίζουμε στο μονοπάτι της Αλεπούς υπάρχουν κάποια σημεία που έχουν απότομη κλίση και θα δοκιμάσουν την αντοχή μας. Όμως στην διάρκεια της διαδρομής καθώς κατευθυνόμαστε προς τον οικισμό Μερσινούδα θα βρεθούμε σε διάφορα σημεία, όπου η θέα προς τον ορεινό όγκο του Χορτιάτη, του Θερμαϊκού κόλπου μέχρι και τον Όλυμπο θα ανταμείψει απλόχερα την προσπάθειά μας.

Το μονοπάτι της Αλεπούς μας οδηγεί στη διασταύρωση με τους ευκάλυπτους, όπου μπορούμε να επιλέξουμε να επισκεφτούμε τα Αρχαία απομεινάρια της Μερσινούδας ή να συνεχίσουμε στο μονοπάτι που μας οδηγεί σταδιακά πίσω στην Λίμνη, περνώντας μέσα από διάφορα μικρά ρέματα.

Κατά την επιστροφή μας στην Λίμνη Τριαδίου αν είμαστε τυχεροί μπορεί να δούμε κορμοράνους να κολυμπάνε στην Λίμνη.

Στο τέλος αυτής της διαδρομής θα απολαύσουμε ένα ήπιο πρόγραμμα yoga για να χαλαρώσουμε και να ετοιμαστούμε για την επιστροφή μας στην  πόλη.

Τι είναι η Vinyasa yoga flow;

Είναι ένα πρόγραμμα άσκησης βασισμένο στην πρακτική της Vinyasa yoga flow. O συγχρονισμός της κίνησης με την αναπνοή και η μετάβαση από την μια στάση στην επόμενη (asanas), θα σου χαρίσει πνευματική, ψυχική και σωματική ελευθερία. Ένα δώρο στον υπέροχο εαυτό σου!

Σημείωση: για λόγους υγιεινής, παρακαλείσθε να έχετε μαζί σας το δικό σας στρώμα.
“Do not go with the flow, Be the flow

Επίπεδο πεζοπορίας

1^ο  προς 2^ο επίπεδο : αν και αρκετοί οδηγοί βουνού χαρακτηρίζουν αυτή την διαδρομή ήπιας δυσκολίας. Κατά την ταπεινή μου γνώμη, τα άτομα που θα ακολουθήσουν αυτή την πεζοπορία χρειάζονται αρκετά καλή φυσική κατάσταση και αντοχή.

Η διαδρομή παρότι είναι χαμηλού υψόμετρου είναι ορειβατική και διαθέτει διάφορες εναλλαγές ανηφόρας και κατηφόρας, για αυτό τον λόγο χρειάζονται ορειβατικά μποτάκια ή έστω καλά αθλητικά παπούτσια που να μην είναι φθαρμένες οι σόλες τους.

Διάρκεια πεζοπορίας: 3-4 ώρες, αναλόγως της φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων.

Η διαδρομή είναι περίπου 12 – 13 χιλιόμετρα.

Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου

1. Αθλητικά παπούτσια ή κατά προτίμηση εάν έχετε ορειβατικά (είναι πιο ασφαλή κατά την πεζοπορία)
2. Φόρμα γυμναστικής ή ορειβατικό παντελόνι (προτιμήστε μακρύ, ειδικά από το φθινόπωρο μέχρι το καλοκαίρι)
3. Dry fit μπλούζα και ανάλογα την εποχή ένα μπουφάν
4. Στρώμα γυμναστικής για την άσκηση
5. Σακίδιο πλάτης
6. Νερό
7. Καπέλο, γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό
8. Χαρτομάντηλα
9. Αδιάβροχο
10. Φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών
11. Μπατόν (προαιρετικά)
12. Σφυρίχτρα
13. Φωτογραφική μηχανή ή το κινητό σου

Κόστος συμμετοχής: 15€ με Φ.Π.Α στην τιμή συμπεριλαμβάνεται και η άσκηση.

Φοιτητές: 10 € με Φ.Π.Α

Τα παιδιά μέχρι 12 ετών συμμετέχουν δωρεάν και βρίσκονται υπό την απόλυτη ευθύνη των γονιών τους.

Οι συνοδοί της πεζοπορίας, έχουν το δικαίωμα να τροποποιήσουν το πρόγραμμα, αν κρίνουν ότι αυτό επιβάλλεται για την ασφάλεια της ομάδας