Reatreat στο Χωριό: Βερδικούσσα (2ήμερο)

Reatreat στο Χωριό: Βερδικούσσα (2ήμερο)

Βερδικούσσα Λαρίσης

Δεν είναι απλά ένα Retreat στο χωριό. Είναι η επιστροφή στην απλότητα, η χαρά του να μοιράζεσαι, αλλά και η ηρεμία που βρίσκεις μόνο όταν απομακρύνεσαι από τον θόρυβο. Αν νιώθεις την ανάγκη να κάνεις μια πραγματική παύση, με πεζοπορία, yoga, worlshop παραδοσιακής πίτας και επίσκεψη στην Λίμνη Λογγά, να ζήσεις κάτι αυθεντικό και να γεμίσεις εικόνες, μυρωδιές και συναισθήματα, αυτό το Retreat είναι για σένα.

140 €

Επίπεδο δυσκολίας	1
Διάρκεια	2 ημέρες (1 διανυκτέρευση)
Κατώτατο όριο ατόμων	Ελάχιστο: 8 άτομα Μέγιστο: 15 άτομα

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Retreat στο Χωριό, στη Βερδικούσσα

Η biophilia.gr σε προσκαλεί σ΄ ένα μοναδικό Retreat στις 16 & 17 Μάϊου, γεμάτο αυθεντικές εμπειρίες:

Πεζοπορία στο βουνό Μαμαλή

Φαγητό στην πλατεία του χωριού με ντόπια κρέατα και παραδοσιακά προϊόντα

Χορός και τραγούδι κάτω από τα πλατάνια μετα το φαγητό

Ανοίγουμε φύλλο μαζί με τις γυναίκες του χωριού και φτιάχνουμε παραδοσιακή πίτα με τα χέρια μας, για να την απολαύσουμε στο βραδινό μας.

Yoga με θέα τον Όλυμπο στο Mamali Guest House

Επίσκεψη στη γαλήνια Λίμνη Λογγά

Δεν είναι απλά ένα Retreat στο χωριό. Είναι η επιστροφή στην απλότητα, η χαρά του να μοιράζεσαι, αλλά και η ηρεμία που βρίσκεις μόνο όταν απομακρύνεσαι από τον θόρυβο.

Αν νιώθεις την ανάγκη να κάνεις μια πραγματική παύση, να ζήσεις κάτι αυθεντικό και να γεμίσεις εικόνες, μυρωδιές και συναισθήματα, αυτό το Retreat είναι για σένα.

Έλα στο χωριό. Εκεί που όλα γίνονται πιο απλά… και πιο ουσιαστικά.

Vinyasa Yoga Flow / Ενδυνάμωση και Χαλάρωση: Το σώμα μας είναι το εργαλείο, που θα μας δώσει την δυνατότητα, να το παρατηρήσουμε, να εκφραστούμε και να επικοινωνήσουμε μαζί του, μέσα από την πρακτική της Yoga, τις αναπνοές και τον διαλογισμό, ώστε να μπορέσουμε να το ακολουθήσουμε, για να μας δώσει με την σειρά του, ότι ακριβώς χρειαζόμαστε.
Διάρκεια: 1:00 ώρα

Πεζοπορία: Μέγιστο Υψόμετρο: 1397 μέτρα, Ελάχιστο Υψόμετρο: 1266 μέτρα
Αύξηση Υψομέτρου: 175 μέτρα, Μείωση Υψομέτρου: 45μέτρα
Κατάλληλη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης αλλά και για παιδιά άνω των 7 ετών

Λίγα λόγια για την Βερδικούσσα
Η Βερδικούσσα, αποτελεί το μπαλκόνι των Αντιχασίων και όχι άδικα, αφού το χωριό είναι κτισμένο σε υψόμετρο 850-930 μέτρων στην ανατολική πλευρά των Αντιχασίων και διαθέτει μια πανοραμική θέα προς τον Όλυμπο, τα Μετέωρα και τον Κίσσαβο. Η Βερδικούσσα έχει τις οικογένειες με τους περισσότερους πολύτεκνους στην Ελλάδα. Η ονομασία της πιθανό να προέρχεται από τη σύνδεση των λατινικών λέξεων verde (πράσινος) και gussa (λαιμός/αυχένας), γεγονός απόλυτα δικαιολογημένο αν λάβει κανείς υπόψη ότι είναι μια ορεινή περιοχή, που διαθέτει ένα από τα μεγαλύτερα δάση οξιάς στα Βαλκάνια. Μάλιστα, το δάσος αυτό είναι ενταγμένο στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα NATURA 2000 και αποτελεί σημαντικό βιότοπο και καταφύγιο για άγρια ζώα και πουλιά.

Η ίδρυση του οικισμού έγινε πιθανόν στους Βυζαντινούς χρόνους και είναι βέβαιο ότι ο οικισμός υπήρχε τον 14o αιώνα.

Στους οικισμούς Περάσα και Μετόχι σώζονται μεταβυζαντινοί ναοί με αξιόλογες τοιχογραφίες. Στην περιοχή της Παλιάσκιας και στη θέση « Καστρί » υπάρχουν τα ερείπια αρχαιοελληνικού τείχους. Το πέτρινο γεφύρι του Δαμασκηνού, το οποίο ενώνει τις όχθες του ποταμού Παλισκιώτη, και η «Καζάρμα» (τούρκικο συνοριοφυλάκιο) στην κορυφή «Μαμαλή» είναι αξιόλογα πετρόκτιστα οικοδομήματα.

Οι κάτοικοι του χωριού ασχολούνται κυρίως με την κτηνοτροφία και τη γεωργία και δευτερευόντως με την υλοτομία και τη βιολογική καλλιέργεια. Από τα κτηνοτροφικά προϊόντα ξεχωρίζουν, τα ορεινά κρέατα και το παραδοσιακό τυρί «νιβατό».

Κάθε χρόνο στη γιορτή του Προφήτη Ηλία γίνεται τριήμερο πανηγύρι με παραδοσιακή μουσική και μεγάλο γλέντι.

Από το 2012, φιλοξενείται στο δάσος της Μαμαλής, Βερδικούσιας το Mountain Enduro Camp / τριήμερο κατασκηνωτικό φεστιβάλ. Περιλαμβάνει δραστηριότητες σχετικές με τη φύση, τον πολιτισμό, τον αθλητισμό και τη μουσική. Επίκεντρο των δραστηριοτήτων είναι η οδήγηση μηχανών τύπου enduro σε πίστες στο καταπράσινο δάσος οξιάς της Μαμαλής, Βερδικούσιας.

Διαμονή: Mamali Guesthouse https://maps.app.goo.gl/rqqaM5oMvePApJZh6

Μονόκλινο:180 με ΦΠΑ
Δίκλινο Δωμάτιο: 130 € το άτομο με ΦΠΑ
Τρίκλινο δωμάτιο: 120 € το άτομο με ΦΠΑ
Τετράκλινο δωμάτιο: 100 € το άτομο με ΦΠΑ

Στις παραπάνω τιμές περιλαμβάνονται:

Μια διανυκτέρευση με πρωινό στο Mamali Guesthouse στη Βερδικούσσα

Πεζοπορία στη Μαμαλή

Vinyasa Yoga Flow

Το workshop της παραδοσιακής πίτας, καθώς και τα υλικά της, την οποία θα απολαύσουμε στο βραδινό μας

Επίσκεψη στην Λίμνη Λογγά

Συνοδεία στο δάσος από απόφοιτους Σ.Ε.Φ.Α.Α με ειδίκευση, στις υπαίθριες δραστηριότητες, την αναψυχή και τον τουρισμό, με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών

Οργάνωση και συντονισμός από την biophilia.gr

Κουτί πρώτων βοηθειών

Τοποθεσία Συνάντησης: https://maps.app.goo.gl/MeiNYUWpexVT7mKR7 για την άφιξη από Θεσσαλονίκη

Αναλυτικό Πρόγραμμα
Σάββατο 16 Μάϊου
8:00 Aναχώρηση από το παρκινγκ του One Salonica. Σημείο Συνάντησης: https://maps.app.goo.gl/MeiNYUWpexVT7mKR7
11:00 Άφιξη στη Βερδικούσσα και τακτοποίηση στα δωμάτιά μας
11:30 Αναχώρηση για την μαγική Μαμαλή. Πεζοπορία μέσα στο υπέροχο δάσος Οξιάς
15:00 Επιστροφή στην πλατεία του χωριού, όπου θα μας περιμένουν για φαγητό στην ταβέρνα «Η γωνιά μας» https://maps.app.goo.gl/rqqaM5oMvePApJZh6
17:30 Επιστροφή στο ξενοδοχείο και ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση
19:00 Workshop παραδοσιακής πίτας, την οποία θα φτιάξουμε με τα χεράκια μας και θα την απολαύσουμε στο βραδινό μας

Κυριακή 17 Μάϊου
9:00 Yoga στην αυλή / μπαλκόνι του Mamali Guesthouse με θέα τον Όλυμπο
10:00 Πρωινό
11:00 Check out από τα δωμάτιά μας
12:00 Ένα τελευταίο καφεδάκι στην πλατεία του Χωριού
13:00 Αναχώρηση για την Λίμνη Λογγά
16:00 Αναχώρηση για Θεσσαλονίκη
19:00 Επιστροφή στην Θεσσαλονίκη

Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου:

Αθλητικά παπούτσια ή κατά προτίμηση εάν έχετε ορειβατικά
(είναι πιο ασφαλή κατά την πεζοπορία)

Φόρμα γυμναστικής ή ορειβατικό παντελόνι (προτιμήστε
μακρύ, ειδικά από το φθινόπωρο μέχρι το καλοκαίρι)

Dry fit μπλούζα και ανάλογα την εποχή ένα μπουφάν

Σακίδιο πλάτης

Νερό

Καπέλο, γυαλιά ηλίου, αντηλιακό

Χαρτομάντηλα

Αδιάβροχο

Στρώμα Γυμναστικής για την πρακτική της Yoga

Φρούτο, μπάρα δημητριακών ή ξηρούς καρπούς

Σφυρίχτρα

Φωτογραφική μηχανή ή το κινητό σου

Σακούλες για τα σκουπίδια μας

Μπατόν (προαιρετικά) Η Πεζοπορία είναι για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και για παιδιά

Το χαμόγελο σας

Οι συνοδοί της πεζοπορίας, έχουν το δικαίωμα να τροποποιήσουν το πρόγραμμα, αν κρίνουν ότι αυτό επιβάλλεται για την ασφάλεια της ομάδας.

Σημείωση1: Αν δεν έχετε στρώμα για την Yoga, σας παρακαλούμε να μας ενημερώσετε για να σας φέρουμε εμείς, χωρίς χρέωση.
Σημείωση 2: Η πεζοπορία μας, μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Η biophilia.gr και οι συνεργάτες της, διαθέτουν την κατάλληλη εμπειρία ώστε να προσαρμόσουν το πρόγραμμα της δραστηριότητας, όπως χρειάζεται, προκειμένου, να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία.
Σημείωση 3: Η οδηγός της Πεζοπορίας & Yoga: Γιούλη Σδόγγου κατάγεται από την Βερδικούσσα.

Τρόπος συμμετοχής και πληρωμής
1. Πατήστε τον σύνδεσμο που ακολουθεί και συμπληρώστε την δήλωση συμμετοχής: https://www.biophilia.gr/dhlwsh-summetoxhs/
2. Με την συμπλήρωση της δήλωσης συμμετοχής, αποδέχεστε τους όρους συμμετοχής και πολιτικής απορρήτου της biophilia.gr
3. Τρόπος πληρωμής:
ΤΡΑΠΕΖΑ Πειραιώς GR15 0171 5590 0065 5916 4667 137
ή αν διαθέτετε σύστημα πληρωμής IRIS payments χρησιμοποιήστε το ακόλουθο Α.Φ.Μ 056606963.
4. Στην κατάθεση των χρημάτων σαν αιτιολογία γράφετε το ονοματεπώνυμό σας (π.χ. Γεωργία Σδόγγου – Retreat στο Χωριό – Βερδικούσσα), ο λογαριασμός ανήκει στην Γεωργία Σδόγγου, υπεύθυνη της πεζοπορίας και ιδιοκτήτρια του biophilia.gr
5. Προκαταβολή 70 € μέχρι 24 Απριλίου και εξόφληση του υπόλοιπου ποσού μέχρι 4 Μάϊου
6. Για όποια απορία έχετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το 6974729950 Γιούλη Σδόγγου
7. Ο Αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος (Ελάχιστο: 8 άτομα, Μέγιστο: 15 άτομα), για αυτό σας προτείνουμε να κλείσετε έγκυρα την θέση σας
8. Αν δεν διαθέτετε δικό σας αυτοκίνητο και θέλετε να συμμετέχετε στο 2ήμερο Retreat, επικοινωνήστε μαζί μας, ώστε να μπορέσουμε να σας εξυπηρετήσουμε με κάποιο από τα αυτοκίνητα που θα ταξιδέψουν.

Οργάνωση & Συντονισμός: biophilia.gr

Υπεύθυνη πεζοπορίας & Yoga: Γιούλη Σδόγγου

Ποιοι είμαστε
Γιούλη Σδόγγου
Πατήστε τον παρακάτω σύνδεσμο για περισσότερες πληροφορίες
https://www.biophilia.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%bf%ce%b9…/

Οι πεζοπορίες είναι κατάλληλες για αρχάριους;

H πεζοπορία απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, αφού αποτελεί έναν από τους ασφαλέστερους και ηπιότερους τρόπους άσκησης. Κάθε πεζοπορική δραστηριότητα που ανακοινώνεται από την biophilia.gr θα παρέχει όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν το επίπεδο δυσκολίας. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να επιλέξετε εσείς αν δύνασθε να συμμετέχετε. Οι πεζοπορικές διαδρομές πραγματοποιούνται πάντα με την καθοδήγηση έμπειρων οδηγών.

Χρειάζομαι ειδικό εξοπλισμό;

Άνετα αθλητικά παπούτσια και ρούχα καθώς και σακίδιο πλάτης είναι τα βασικά για μια απλή πεζοπορική διαδρομή. Αν είστε λάτρης της πεζοπορίας αξίζει να επενδύσετε στο σωστό εξοπλισμό (παπούτσια και ρούχα) όχι μόνο γιατί θα σας προστατεύσουν αλλά και γιατί θα αποφύγετε ανεπιθύμητους τραυματισμούς.
Κάθε πεζοπορική διαδρομή έχει διαφορετικές απαιτήσεις και για αυτό τον λόγο θα ενημερώνεστε κάθε φορά τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας.

Τι να έχω μαζί μου στην ημερήσια πεζοπορία;

Μποτάκια πεζοπορίας
Αδιάβροχο – αντιανεμικό
Σακίδιο πλάτης
Μπατόν πεζοπορίας (αν διαθέτετε)
Μια δεύτερη μπλούζα
Αντιηλιακό
Καπέλο
Γυαλιά ηλίου
Χαρτομάντηλα
Σακούλα (για τα σκουπίδια μας)
Σφυρίχτρα
Αντισηπτικό χεριών
Κινητό τηλέφωνο (Υπηρεσία Επικοινωνιών Εκτάκτου Ανάγκης στο 112)

Σε αναλυτικό άρθρο της ιστοσελίδας μας θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τον παραπάνω εξοπλισμό. (link)

Που πραγματοποιούνται οι πεζοπορίες;

Κάθε πεζοπορία που διοργανώνει η biophilia.gr θα βρίσκετε αναρτημένη στην ιστοσελίδα της και θα παρέχει όλες τις λεπτομέρειες αυτής.

Θα είμαι ασφαλής αν σας ακολουθήσω;

Η biophilia.gr σχεδιάζει τις πεζοπορίες πάντα με γνώμονα το βαθμό δυσκολίας και τις απαιτήσεις της διαδρομής έχοντας πάντα υπόψιν της την ασφάλειά σας, η οποία είναι βασική μας προτεραιότητα. Εφόσον ακολουθείται τις οδηγίες των έμπειρων συνοδών μας και έχετε κατανοήσει επαρκώς τους όρους, τους κανόνες και τις προϋποθέσεις συμμετοχής σας στην εκάστοτε πεζοπορία, τότε ναι, είστε ασφαλείς μαζί μας.

Πως μπορώ να δηλώσω συμμετοχή;

Κάθε πεζοπορία ανακοινώνεται τουλάχιστον 20 ημέρες πριν, με αναλυτικές πληροφορίες. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μας ακολουθείτε στα social media (biophilia.gr. Facebook, Instagram) ή να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας ώστε να μπορείτε να έχετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες της εκάστοτε δραστηριότητας καθώς και της έγκυρης συμμετοχής σας.

Είμαι ασφαλής σε σχέση με τον Covid – 19;

Η biophilia.gr τηρεί όλα τα μέτρα που προτείνονται από τους ειδικούς για την αποφυγή εξάπλωσης της πανδημίας.